多吃韭菜養生好
現在很多人都喜歡吃韭菜， 像韭菜煎餅， 韭菜炒雞蛋， 韭菜炒辣椒， 還有韭菜餡餃子， 都非常受到大家的喜歡， 還有好多人都說男人韭菜吃的多了， 是對夫妻之間的生活是有很大的幫助的， 可以讓夫妻生活時間變的更長久， 讓夫妻之間的感情更好， 但是這都只是聽說， 到底好不好呢， 那麼下面我就帶大家來看一下韭菜的功效到底有哪些？
功效一：增進食欲
韭菜中含有植物性芳香揮發油， 具有增進食欲的作用， 老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭， 有益於增進健康。
功效二：益肝健胃
韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分， 散發出一種獨特的辛香氣味， 有助於疏調肝氣， 增進食欲， 增強消化功能;
功效三：散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效， 有益於人體降低血脂， 防治冠心病、貧血、動脈硬化。
功效四：潤腸通便
韭菜含有大量維生素和粗纖維， 能增進胃腸蠕動，
功效五：殺菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用， 可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
功效六：護膚明目
韭菜富含維生素A， 多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺， 還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。
功效七：降血脂
韭菜具有散瘀、解毒的功效， 不但有效降低血脂， 防治冠心病、貧血與動脈硬化， 所以不妨適當多吃韭菜。
功效八：補氣壯陽
古人稱韭菜為“壯陽草”， 可防治陽萎、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛症。
功效九：美容護膚
韭菜含有豐富維生素A， 吃韭菜可以不但可以美容護膚， 明目、還可以有效降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。
哇， 我從來都沒有想到過吃韭菜原來有這麼多的好處，
