胃酸過多吃什麼水果好 怎樣治療胃酸過多？

胃潰瘍 style="text-indent: 2em; text-align: left;">想必有胃病的男性都應該知道胃酸是什麼感受吧。 當出現胃酸的時候會明顯感覺到嘴裡會冒酸水， 胃酸的時候更應該注意飲食了。 其實只要多吃一些水果就可以很好的緩解胃酸哦。 那麼有哪些水果是可以緩解胃酸的呢?

胃酸過多吃什麼水果好?

胃酸可以幫助消化， 但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸， 甚至將粘膜、肌肉“燒破”， 造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。 當你吃比較酸的食物時， 如梅子、醋等， 就會更加刺激胃酸的分泌， 這時胃酸便會滲透到已經破損的胃粘膜(潰瘍)， 從而刺激胃腸而發生疼痛。

一、胃酸過多的原因

引起胃酸過多的原因主要有以下幾個方面：

(1)壁細胞的反應性增高或總數增多。 即使壁細胞總數正常， 也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

(2)十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時， 也可導致胃酸及胃泌素的分泌增高。

(3)與遺傳有關的體質因素。

(4)胃粘膜壁細胞長期遭受刺激、興奮。

二、胃酸應該如何預防

1、首先要養成良好的飲食習慣， 一日三餐要定時定量， 不要暴飲暴食或睡前進食。

2、多食富含蛋白質的食品， 少吃刺激性食物， 避免煙酒， 生冷等對胃的損害。

3、飲食以清淡為主， 同時， 要注意飲食衛生， 生吃瓜果要洗淨， 不吃變質食物。

4、調節工作節奏， 保證充足睡眠， 以緩解工作壓力。 放鬆精神， 保持平和心態。

另外， 加強運動， 增強體質。

三、胃酸過多吃什麼好?

中醫認為胃酸過多時可以適當的吃些鹼性食物， 避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。 具體的胃酸飲食原則如下：

1)胃酸過多宜食含堿成分的食物， 如乳類、血、醬油， 菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物， 如豆類、花生、醋、油脂食品等。

2)宜食低脂、低糖食物， 而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。 避免攝入刺激胃酸增加的調味品， 如辣椒、咖啡、芥末等。

3)胃酸過多應以麵食為主， 麵食能稀釋胃酸， 其中的堿還能中和胃酸。 豆漿、粥類等， 能稀釋胃酸、保護胃粘膜

4)定時進餐， 零食可刺激胃酸增加;不易過飽， 以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

知道了胃酸過多吃什麼好，

同時治療胃酸過多還可以服用藥物， 一般是複用鹼性藥物， 如小蘇打等， 但中和的效用只能暫時相安， 不久胃酸又要分泌過多， 若用堿 性藥反復中和， 更能引起胃酸大量分泌， 無異火上加油， 另外， 也有人加入甘草汁飲用， 而近來發現， 服用甘草汁過多， 會有血壓升高與尿量增加的副作用， 所以還是不用較佳。