健康食譜

紅燒雞翅的做法,動手做起來!

雞翅是雞的一個部位, 做法多種多樣, 雞翅上面的肉雖然少, 但是吃起來很入味。 紅燒是烹飪方式的一種, 紅燒雞翅的湯汁比較鮮美, 做法簡單, 還能用來拌飯。 也可以在裡面加入洋蔥調味。

1.雞翅洗淨, 從中間剁開, 放入料酒、鹽、胡椒粉用手抓勻, 醃制20分鐘, 鍋內倒油燒熱, 放入整粒的蒜頭、薑片炒香。 倒入醃制好的雞翅, 將雞翅炒幹水份, 炒至雞翅微微發黃, 稍微有點焦焦的感覺, 放入洋蔥、生抽、老抽、冰糖, 繼續翻炒, 使得雞翅顏色均勻、稍微棕紅。 加入開水, 快要沒過雞翅, 也就是大概2/3處, 蓋上鍋蓋, 小火慢慢熬制, 差不多15分鐘左右。 然後開蓋, 用大火收汁, 這時要不停的攪拌, 以防糊底, 等到湯汁濃濃的裹滿雞翅時, 關火!用開水焯一下西蘭花, 放入裝了米飯、雞翅的盤中。

2.雞翅洗淨, 瀝幹水分, 可以劃幾道小口子;薑切片, 鍋裡放適量油, 放薑片爆香;隨後放雞翅慢煎, 煎至雞翅金黃放適量生抽、老抽、料酒;隨後放適量清水燒開, 放入冰糖。 蓋上鍋蓋, 小火燜煮15分鐘左右;大火收汁, 待汁液濃稠就可以了。

3.將雞翅用水沖洗乾淨。 煮鍋中放入涼水, 放入雞翅、料酒, 煮2分鐘。 蔥切段, 薑切片。 將煮過的雞翅撈出, 用溫水洗淨, 瀝去水。 在雞翅的表面用刀切兩下, 以便燒制時入味。 用鹽、生抽、老抽、白糖、水兌成調味汁, 攪勻。 煎鍋中放油, 待油溫升高後將雞翅皮朝下放入, 小火煎。 煎至皮色金黃後翻面再煎。 煎至兩面金黃後放入蔥段、薑片, 翻炒出香。 倒入調味汁, 水量約快要沒過雞翅。 大火煮開後撇去浮沫,

蓋上蓋子, 轉小火, 煮約15-20分鐘。 用筷子紮入無血水即熟, 放入適量白糖提鮮, 大火收濃湯汁, 盛出即可。