營養飲食

美味胡蘿蔔蛋餅的做法,動手學起來!

胡蘿蔔蛋餅是一種小吃, 非常營養, 十分美味。 胡蘿蔔蛋餅主要食材就是胡蘿蔔和雞蛋, 做法比較簡單。 雞蛋蛋白質豐富, 胡蘿蔔維生素A含量極高, 也能製作, 還能給身體補充營養。

1.胡蘿蔔切絲(直接用工具) 根據個人口味,喜歡胡蘿蔔的可以多切點絲,不喜歡的可以少加點。 加入麵粉, 加入水拌成如圖厚度,加一小勺鹽, 鍋裡加油,倒入麵糊,待麵糊稍熟之後直接打蛋進去,在蛋上灑點鹽.待雞蛋半凝固狀態再翻面, 可以配上番茄醬。

2. 準備胡蘿蔔和雞蛋, 胡蘿蔔用擦菜板擦成絲。 然後再剁幾下, 胡蘿蔔放碗裡, 加入適量鹽, 加入十三香調味。 再加入適量香油, 調勻調料後, 再打入雞蛋, 雞蛋調勻後再適量放入麵粉。 調成稍微粘稠點的糊狀即可。 電餅鐺放油, 燒熱, 用小勺子舀一點放到電餅鐺上面, 壓成小餅, 煎熟即可。

3.胡蘿蔔洗淨, 切成小細丁。 把胡蘿蔔丁雞蛋放入盛麵粉的碗裡。 攪拌均勻之後加入鹽。 鍋裡放上油, 不要太多喲, 把油燒熱。 把和好的麵糊倒入鍋裡, 攤平, 越薄越好。 倒入之後不要翻動, 等定型了再翻, 煎至兩面金黃就可以啦。 盛出切好擺盤, 最後用草莓和香菜做裝飾就大功告成啦。