​孕婦胃酸吃什麼可以緩解呢？

孕婦在孕期出現胃酸的話， 肯定不能夠胡亂的使用藥物， 以免造成更多不良的影響。 但是可以通過一些飲食的方式緩解改善， 例如山藥、花生、紅蘿蔔、對於改善胃酸現象有很好的效果。

1、山藥

我們都知道， 胃酸分泌過多的准媽媽們適宜吃一些鹼性食物， 而山藥就是鹼性食物的首選了。 准媽媽們在懷孕期間吃一些山藥， 不僅能夠為自身以及寶寶提供充足的營養， 同時還能幫助自身進行健脾補肺呢!准媽媽們可以將山藥煮成山藥粥， 每天早晨食用一碗。 山藥粥製作起來也是非常簡單的， 准媽媽們可以將山藥清洗乾淨之後切成片， 然後將粳米也洗淘乾淨， 兩者一其放入鍋中煮成粥就可以了。 當然， 准媽媽們在吃這道幫助您緩解胃酸過多的粥的時候， 小編要提醒准媽媽們， 最好不要加糖哦， 因為糖也是引起您胃酸過多的食物呢!

2、花生

花生也可以算得上是胃酸過多的准媽媽們最佳食物選擇之一了。 花生中所含有的營養物質非常豐富， 不僅有大量的蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等孕婦所必須的營養， 還含有不少的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。 准媽媽們在懷孕期間不能幹重活， 時常容易無聊或者是嘴饞，

3、紅蘿蔔

准媽媽們如果胃酸分泌過多， 還可以多吃一些紅蘿蔔。 紅蘿蔔也是鹼性食物， 並且紅蘿蔔還具有不少的營養， 味道清甜且汁水豐富。 准媽媽們在吃紅蘿蔔或者想要將紅蘿蔔紅蘿蔔榨成汁之前， 最好都要用淡鹽水來清洗一遍紅蘿蔔的表皮， 然後再生吃或者榨汁飲用。 當然， 榨汁吃， 緩解胃酸的功效相對來說就比生吃來得小一些啦!