大豆卵磷脂適宜人群有哪些

隨著社會的發展， 人們在食物中攝取的營養更多更豐富， 那麼大豆的營養更不能逃出人們的法眼， 大豆的一些健康的物質， 被我們發現之後， 很多人就開始補充大豆中的營養， 但是也不是每一個人都是適合使用的， 那麼小編就和大家說一下大豆卵磷脂適合什麼樣的人群補充呢？

1、長期飲酒、營養過剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂， 3-5個月後， 血脂指標可恢復到正常水準。

2、美國食品藥品監督管理局（FDA）規定：在嬰幼兒奶粉裡， 必須添加磷脂。

3、愛美的女士：卵磷脂是一種天然解毒劑， 能分解體內的毒素。 通過增加血紅素， 為皮膚提供充分的水和氧氣等營養， 使皮膚變得光滑柔潤

4、學生、知識份子及中老年人：卵磷脂能增強大腦活力， 消除大腦疲勞， 增強記憶力， 提高學習工作效率。 而且能修復受損傷的腦細胞， 預防老年性癡呆症的發生。

5、便秘人群：卵磷脂可以促進腸胃血液迴圈及腸胃蠕動，

6、膽結石患者：每天堅持服用大豆卵磷脂， 不僅能防止膽結石形成， 而且還可以不同程度地分解、消除已形成的膽結石。

7、糖尿病患者：每天食用20克以上的大豆卵磷脂， 糖尿病人的恢復速度是相當明顯的， 很多病人可不必再注射胰島素。 對糖尿壞疽及動脈硬化等併發症患者， 更為有效。

8、高血壓人群， 大豆卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用， 可增進血液迴圈， 改善血清脂質， 清除過氧化物， 使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低， 減少脂肪在血管內壁的滯留時間， 促進粥樣硬化斑的消散， 對高血脂和高膽固醇具有顯著的功效。

有句老話說“吃什麼補什麼”那麼， 我們都知道穀類，