健康食譜

金針蘑這樣做,簡單方便又美味,好吃到停不下來

金針蘑, 是一道非常受歡迎的菜, 燒烤、火鍋、涼拌菜中都很常見。 而金針蘑本身的營養也很豐富, 能促進智力發育、促進新陳代謝、降血脂、抗疲勞、預防過敏等諸多益處。

用料:金針菇、小米椒、蔥、生抽、白糖、鹽、食用油 做法:, 1、蔥洗淨切成蔥花, 小紅椒洗淨去蒂切成辣椒圈(不能吃辣可以用青椒) 2、金針菇洗淨切去根部洗淨, 鍋中水燒開熄火, 入金針菇焯水一分鐘, 撈出瀝幹水份 3、碗裡倒入兩勺生抽醬油, 加一點白糖調勻, 將瀝幹水份的金針菇梳理整齊碼在碗中, 撒上蔥花 4、入油少量, 升高至冒煙, 關火, 加入辣椒晃動五秒鐘,

迅速澆在金針菇上, 激發出蔥花的香味, 吃時拌勻即可。

今天再分享一種與眾不同的吃法:蔥油金針菇。 做法簡單, 兩步搞定, 味道鮮美, 吃過難忘。 準備的材料有:金針菇、香蔥、油、生抽。

先把金針菇切掉老化的根部, 洗淨待用。

香蔥洗淨切碎, 把油燒熱潑到香蔥碎上製成蔥油待用。

然後將金針蘑擺盤, 在開水裡蒸5分鐘, 端出來, 湯汁加醬油拌勻後淋在金針蘑上, 撒上蔥油就好啦!