肺熱吃什麼好 推薦5種平民食物
身邊肯定有很多朋友只要天氣一變化， 就會立刻感冒發燒。 還有人事身邊有人感冒發燒， 馬上自己也會感冒發燒。 其實這都是肺熱的作祟， 那麼你知道肺熱吃什麼好呢？
肺熱吃什麼好
1、銀耳
銀耳又稱白木耳， 味甘淡、性平， 無毒， 入肺、胃、腎三經， 具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用， 適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳雪梨膏能夠養陰清熱， 潤肺止咳， 做法非常簡單， 首先將梨去核切片， 加入適量的水， 和發好的銀耳一起煮至湯稠， 再加入冰糖溶化即可。
2、鴨蛋
鴨蛋性味甘、涼， 具有滋陰清肺的作用， 入肺、脾經;有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效;適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽幹喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。 用於膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。 鴨蛋的烹飪方法和雞蛋類似， 一般用煎、煮或沸水加白糖沖服皆可。 如可以拿鴨蛋和冰糖、銀耳一起煮食。
3、白蘿蔔
白蘿蔔是中醫食療經常選用的， 生吃效果好， 榨汁效果更佳。 其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂， 進而預防癌症發作。 蘿蔔清肺， 這個季節吃蘿蔔堪比人參， 免疫力低下的人群可以多吃點， 對化痰止咳很有效果。 白蘿蔔的吃法也非常多， 不但可以用於涼拌、燉湯等， 還可以與蓮藕或雪梨等搭配榨汁飲用， 也可以搭配魚腥草與冰糖熬制糖水飲用， 對消化和養胃有很好的作用， 還能潤肺止咳。 如果出現咽乾咽痛的症狀， 也可以搗碎後與生薑汁混合後服用， 能夠有效緩解咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞等。
4、橄欖
橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。 嗓子痛時含服些青橄欖， 可使咽喉清爽， 如與鮮蘿蔔煎服效果更好。 橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露， 可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。 做成青橄欖紅蘿蔔豬骨湯， 能滋陰、潤肺， 還可以幫助消化， 這是四季都適宜的滋潤湯水。
5、梨
梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，
治療肺熱的偏方
1、豆漿飲
黃豆， 冰糖。 黃豆浸泡磨汁， 煮沸後加糖飲用。 每日清晨空腹飲1碗。 健脾寬中， 潤燥掐水；清肺止咳， 化痰。 治疳積瘦弱， 肺熱咳嗽等。
2、豆腐糖
豆腐500克， 紅糖， 白糖各100克。 把豆腐當中挖一窩， 納入紅， 白糖， 放入碗內隔水煮30分鐘。 一次吃完， 連服4次。 清熱， 生津， 潤燥。 治咳嗽痰喘。
3、玉米須橘皮
首先我們要準備適量的玉米須和橘皮。 將它們一同加水煎， 每天服用2次。 具有止咳化痰以及治風寒咳嗽的功效。
4、蘿蔔豬肺
蘿蔔1個， 豬肺1個， 杏仁15克。 加水共煮1小時。 吃肉飲湯。 清熱化痰， 止咳平喘。 治久咳不止， 痰多氣促。
5、糖水沖雞蛋
白糖50克， 雞蛋1個， 鮮薑適量。
首先我們要把雞蛋打入碗中攪勻。 然後在加入白糖和水半碗左右， 將其煮沸， 然後趁熱沖蛋， 攪勻， 再倒入已絞取的薑汁。 日服2次。 補虛損。 治久咳不愈。
