健康食療

肺熱吃什麼藥 肺熱怎麼辦 小兒肺熱吃什麼好

孩子是媽媽的心頭肉, 一旦小兒出現了不好的症狀, 媽媽們一定很緊張, 秋季是小兒肺熱的高發季節, 患兒常會出現咽痛、大便幹硬、舌尖紅、口唇發紅等症狀, 嚴重威脅小兒的健康。 肺熱咳嗽的主要病因是肺內有熱毒, 應避免吃會生熱的東西, 要給孩子吃清淡但營養豐富易消化的食物。 小兒肺熱吃什麼好?

1、絲瓜花蜜飲

做法:絲瓜花10克, 蜂蜜20克。 絲瓜花用沸水沖泡5分鐘, 再調入蜂蜜即成。 每日3次, 趁熱飲用。

功效:清熱瀉火, 止咳化痰。 主治小兒肺熱、痰熱咳嗽, 喘急氣促等症。 《滇南木草》謂絲瓜花能“清肺熱, 消痰下氣, 止咳, 止咽喉疼, 消煩渴, 瀉相火”, 再配以蜂蜜, 可增強其潤肺止咳之效。

2、荸薺蓮藕汁

做法:取荸薺150克, 鮮藕150克, 分別削皮, 洗淨切碎, 放入榨汁機中榨成汁, 頻頻飲汁即可。

功效:荸薺配以蓮藕榨汁共飲, 具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效, 治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽等。

3、銀耳羹

做法:銀耳5克, 冰糖50克。 將銀耳放入盆內, 以溫水浸泡30分鐘, 待其發透後摘去蒂頭揀去雜質;將銀耳撕成片狀, 放入潔淨的鍋內, 加水適量, 以武火煮沸後, 再用文火煎熬1小時, 然後加入冰糖, 直至銀耳燉爛為止。

功效:銀耳, 又名白木耳, 具有清肺化痰、養陰生津功能, 適用於肺熱咳嗽、咳痰、咽幹口渴、腸胃燥熱、心悸失眠等。

4、梨粥

做法:鴨梨3個, 洗淨去皮去核切塊。 加適量水煮半小時, 將大米50克洗淨, 煮成濃粥。 快熟時加入梨汁及梨塊, 同煮至熟。

功效:有潤肺清心、祛痰降火之功, 對小兒肺熱咳嗽有食療作用。

5、秋梨白藕汁

做法:將秋梨去皮、核, 白藕去節, 各選等量, 切碎之後, 經常飲用其中汁液。

功效:有清熱潤肺的功效,

適用於肺熱型咳嗽、痰黃、咽幹舌燥等症。

6、小米百合粥

做法:新鮮百合適量, 小米適量, 冰糖少許。 將百合剝開洗淨, 小米輕淘洗淨;鍋中放水, 加入小米後熬粥30分鐘後, 加入洗淨的百合繼續熬煮5分鐘;加入適量冰糖, 關火後即可食用。

功效:百合性微寒, 入心經, 具有潤燥清熱作用, 中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。 小米百合粥滋陰潤燥, 清熱解毒, 同時富含各種營養素, 是最佳的清熱粥品。

7、川貝雪梨豬肺湯

做法:取豬肺120克, 洗淨切片, 放開水中煮5分鐘, 再用冷水洗淨, 瀝幹水;將川貝9克洗淨打碎;雪梨3個洗淨, 去核, 梨肉連皮切4塊;將全部用料放入沸水鍋內, 文火煮2小時, 調味後即可食用。

功效:此湯潤肺化痰止咳, 用於燥熱傷肺,

對於緩解咳嗽痰稠、咯痰不爽、咽幹口渴很有幫助。

8、蘆根粥

做法:取鮮蘆根150g, 切斷, 加水煎湯取汁與粳米100g同煮成粥。

功效:蘆根粥適用於暑熱煩躁口渴, 或鬱熱內發、牙齦腫痛及胃熱嘔吐、肺熱咳嗽等症患者服用。 亦用於暑熱後期餘熱不淨, 或持續高熱的病人輔助治療, 尤其是兒童, 服用此粥, 能收到較好的退熱效果。

9、沙田柚燉豬肉

做法:沙田柚去皮去籽, 取肉;豬肉洗淨切塊, 汆水撈起;無花果和紅棗洗淨, 紅棗拍扁去核;煮沸清水倒入燉盅, 放入所有材料, 隔水燉兩個小時, 下鹽調味即可飲用。

功效:清肺熱, 化痰止咳, 消除腸胃肥膩, 清新口氣。

10、甘蔗馬蹄甜湯

做法:甘蔗去皮切小塊, 馬蹄去皮一切為二, 桂圓去殼, 紅棗洗淨一切為二。

放入砂鍋或搪瓷鍋或不銹鋼鍋內, 加水大火燒開, 轉小火30分鐘。

功效:青皮蔗, 味甘而性涼, 有清熱之效, 能解肺熱和腸胃熱。 馬蹄味甘、微寒。 有溫中益氣、清熱開胃、消食化痰之功效。

11、白蘿蔔蜂蜜冰糖汁

做法:新鮮白蘿蔔1個, 蜂蜜、冰糖些許。 把白蘿蔔洗淨, 擦乾水, 在蘿蔔的上部1/3處橫切一刀, 上部1/3處放在一邊。 用小刀把剩下的2/3蘿蔔中心掏空, 在挖空處放入冰糖。 再把切去的1/3白蘿蔔當蓋子蓋在掏空心的蘿蔔上, 周邊用牙籤固定好。 把蘿蔔放入密封罐(密封罐要先洗乾淨瀝幹水), 放入冰箱保存。 5~6天后拿出來, 打開蘿蔔, 會看到裡面的冰糖已化為濃汁就即將大功告成。 將汁水倒出, 再加少許蜂蜜, 冰糖蘿蔔飲即成。

功效:白蘿蔔中富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質。

白蘿蔔生吃促消化, 熟吃補氣。 蜂蜜味甘、性平, 入肺、脾、大腸經;有補中潤燥, 止痛, 解毒的功效。 冰糖養陰生津, 潤肺止咳, 對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。

12、鴨肉粥

做法:鴨肉150克, 糯米250克, 料酒、鹽少許。 鴨肉清洗乾淨, 切丁備用;糯米淘洗乾淨, 備用;鍋中放入適量的清水, 倒入糯米後煮粥, 然後加入鴨肉、少許料酒和鹽, 煮至粥熟後即可食用。

功效:鴨肉味甘、冷、無毒, 補內虛, 消毒熱, 利水道。 可用于頭痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等症。

13、銀耳雪梨膏

做法:首先將梨去核切片, 加入適量的水, 和發好的銀耳一起煮至湯稠, 再加入冰糖溶化即可。

功效:銀耳滋陰潤肺, 養胃生津, 為補益肺胃之上品,雪梨清肺止咳,冰糖滋陰潤肺。銀耳雪梨膏能夠養陰清熱,潤肺止咳,適合小兒肺熱食用。

正佳網提醒,小兒肺熱的飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積,食積易化火,加重體內的熱邪。嚴禁食用助火的食物或者藥物,如羊肉、狗肉、海膽、榴槤、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等,食用這些食物,如同火上澆油,使內火越燃越旺。

為補益肺胃之上品,雪梨清肺止咳,冰糖滋陰潤肺。銀耳雪梨膏能夠養陰清熱,潤肺止咳,適合小兒肺熱食用。

正佳網提醒,小兒肺熱的飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積,食積易化火,加重體內的熱邪。嚴禁食用助火的食物或者藥物,如羊肉、狗肉、海膽、榴槤、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等,食用這些食物,如同火上澆油,使內火越燃越旺。