健康食譜

車前草苡米豬肚湯健脾祛濕通淋

車前草甘寒, 能清熱明目、利尿通淋, 現代藥理亦認為它有清熱、利尿、抑菌的作用。 苡米性平味甘、淡, 能健脾滲濕、清熱排膿。 與豬肚、薑棗合用, 既能削代藥材寒涼之性, 又能助其藥效的發揮。

車前草苡米豬肚湯

關鍵字:健脾祛濕 利尿通淋

車前草甘寒, 能清熱明目、利尿通淋, 現代藥理亦認為它有清熱、利尿、抑菌的作用。 苡米性平味甘、淡, 能健脾滲濕、清熱排膿。 與豬肚、薑棗合用, 既能削代藥材寒涼之性, 又能助其藥效的發揮。

材料:車前草15克、苡米18克(中藥店有售), 豬肚1個, 紅棗5個, 生薑3片。

烹製:各物洗淨。 藥材稍浸泡;紅棗去核;用生粉或生油把豬肚揉擦乾淨, 再洗淨。 一起下瓦煲, 加水2500毫升(約10碗量), 武火滾沸後改文火煲約2小時, 下鹽便可。 為3~5人用。