營養飲食

豆漿機怎麼打果汁

文章導讀

果汁是很多人都喜愛喝的飲品, 它的營養元素豐富, 尤其是它含有的維生素很多, 而且對人體營養補充上, 都是有著很好的幫助作用, 所以在對它選擇的時候, 都是可以放心進行, 果汁長期喝, 對人體體質增加都是有著很好效果, 不會危害到自身, 那豆漿機怎麼打果汁呢?


對豆漿機怎麼打果汁呢, 也是很多人不太清楚的, 下面就詳細的介紹下, 使得對豆漿機打果汁方法都是有著一些瞭解, 在平時做的時候, 也都知道如何做最佳。

豆漿機怎麼打果汁:

1.豆漿機打果汁多的水果

需要打的水果含有大量果汁類的水果, 如蘋果、葡萄、西瓜等等, 分為兩種做法:

一是蘋果、梨子等, 雖然果汁多, 但是也會有大量的果渣(果肉脫水後的產物), 把蘋果放入豆漿機內攪打, 打碎後, 果渣和果汁摻雜在一起, 找塊濾布, 把果汁擠壓出來就得到一杯原汁的果汁,

也可以加冰塊, 蘇打水飲用

二是需要打的水果不含很多果渣, 如西瓜等, 直接放入豆漿機內打碎, 直接到入容器內就可得到一杯原汁果汁, 亦可加冰塊, 蘇打水飲用

2.豆漿機打果汁少的水果

需要打的水果不含大量的汁液的水果, 如香蕉, 獼猴桃等等的做法

將水果去皮後放入豆漿機, 加入適量的水, 攪打即可, 倒如容器內, 亦可加冰塊, 蘇打水飲用

豆漿機果汁食譜

豆漿機橘子甜汁

用料:橘子3個, 胡蘿蔔一根。

做法:胡蘿蔔洗淨, 去頭尾, 切成長條, 放入榨汁機中榨純汁待用。 橘子去皮, 剝成小瓣, 放入榨汁機中榨汁。 兩種果汁攪拌均勻後即可飲用。

柑橘類水果含有豐富的維生素C, 對於美白有明顯效果, 是絕佳的美容聖品。 但是最好在晚上飲用,

以避免柑橘類的光敏作用。 準備材料的時候不要去掉橘瓣上白色纖維絲, 否則就不能攝取到可降低膽固醇的果膠。

通過以上介紹, 對豆漿機怎麼打果汁呢, 也是有著一些瞭解, 按照以上方法進行, 就可以輕鬆的進行打果汁了, 那果汁中, 橙汁很好的維他命最多, 那多喝這樣的果汁, 對人體各方面, 都是有著很好的幫助作用。