中藥泡澡減肥
中藥泡澡減肥的原理是利用中藥可以刺激腸胃的蠕動， 從而促進脂肪的燃燒， 消除身體的浮腫， 但是要注意藥方使用得當， 不然是無法起到減肥的作用， 而且要注意泡澡的時間， 以免出現著涼。 中藥泡澡一般是需要荷葉決明子水或者桑植山楂酸棗仁水等， 大家可以來了解藥浴減肥的中藥方子。
中藥泡澡的減肥原理：
藥浴是我們常說的中藥泡澡， 藥浴是中醫傳統的保健養生的方法之一， 具有很多的保健功效， 也能起到減肥瘦身的作用。 中藥泡澡減肥的原理是中藥加熱之后進行泡澡， 體溫增加的時候， 身體的毛孔擴大， 藥物的有效成分可以迅速的進入人體， 可以增強身體的血液循環， 促進新陳代謝， 消除身體浮腫， 只要藥方使用得當， 那么就能起到局部減肥或者整體瘦身的作用。
藥浴減肥方一、
干荷葉， 薄荷葉， 決明子， 山楂， 綠茶葉各10g， 放入大鍋中，
藥浴減肥方二、
干姜10克， 桑枝10克， 山楂30克， 酸棗仁30克， 加入適量清水， 煎煮半個小時， 然后將藥汁兌入溫水中進行泡澡， 可以有效的調理消化不良的情況， 脾胃虛弱的人群適合這個藥浴方案， 既能調理脾胃又能起到減肥瘦身的作用。
中藥泡澡是大家喜歡的一個醫生方法， 不同的中藥具有不同的功效， 我們可以根據自身的體質選擇適合自己的藥浴方案， 在使用中藥泡澡減肥的過程中， 有些細節要注意， 比如空腹、飽腹時不能泡澡，
藥浴的好處
藥浴作用機理概言之， 系藥物作用于全身肌表、局部、患處， 并經吸收， 循行經絡血脈， 內達臟腑， 由表及里， 因而產生效應。 藥浴洗浴， 可起到疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協調臟腑、通行氣血、濡養全身等養生功效。
1、檢測身體最真實的健康狀況（特別是亞健康， 在打通的過程中）。
2、檢測患病狀況和患病的部位（很多時候體檢的數據是無法檢測出身體最真實的健康狀況的， 諸如亞健康、一些慢性病、身體隱形疾病及發展趨勢）。
3、疏通經絡、打通全身血脈和小血管、打通全身氣血路、經絡路、臟腑及組織系統等通路。
4、祛風寒、除濕熱、散內毒、通過發汗排除體內毒素。
5、祛死血、生活血。
6、協調臟腑、通利關節、調理五行、平衡陰陽。
7、活化細胞、增強免疫力、提高血液中免疫球蛋白的含量。
8、增強肌膚彈性和活力、美容肌膚、延緩衰老。
在泡澡的過程里， 如果你覺得很無聊， 可以自行按摩你想瘦的部位， 可以采用按揉等相應手法， 也可以點按相關穴位， 這樣的按摩動作會加速讓皮膚吸收這些中藥的有效成分，
