健康生活

預防急性胃炎的小妙招

1.合理安排飲食, 注意均衡膳食營養。 夏季食物應以清淡為主, 尤其是那些愛吃肉的孩子, 家長更應注意調節飲食結構, 鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。 不要貪吃冷飲, 每餐不要吃得過飽, 避免造成胃腸道機能的損害。

2.注意飲食衛生和個人衛生, 教育孩子從小養成飯前便後洗手的好習慣。 要教育孩子不要在流動攤販、衛生條件不好的飯館吃飯, 不要舉著飯邊走邊吃。 對養有寵物的家庭, 一定要搞好寵物的衛生, 同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。

3.注意居室通風, 保持空氣新鮮。 要加強身體鍛煉,

增強抵禦疾病的能力。 注意勞逸結合, 合理安排時間, 做到學習休息兩不誤。

4.對於嬰幼兒, 鼓勵母乳餵養, 尤其是出生後的第一個夏季最重要, 應避免夏季斷奶。 人工餵養時, 應注意飲食陌生和水源清潔。 腹瀉應及時治療, 尤其是感染性腹瀉患兒應及時就醫, 把腹瀉對患兒造成的損害降到最低, 同時避免營養不良, 多種維生素缺乏及多種感染等併發症的發生。