營養飲食

黑豆與芸豆的區別是怎樣的

在很多人眼中, 都以為黑豆和黑芸豆是同一種豆子, 其實大家認為兩種豆子一樣也是可以理解的, 因為黑豆與黑芸豆不管是從顏色還是從外觀來看, 兩種豆子都是非常相似的, 所以人們也很難分清, 而事實上, 黑豆和黑芸豆是不一樣的, 黑豆和芸豆的區別還是很多, 下面就教大家怎樣區分黑豆和芸豆。

黑豆的豆仁咬開是黃色的, 現在也出來一種黑豆, 再咬開豆仁黑皮之後, 裡邊的豆仁是綠色的。 而黑芸豆咬開黑皮之後, 裡邊的豆仁是白色, 白中帶青黑色。 所以, 只要咬開一下黑豆, 就知道自己買的是黑豆還是黑芸豆了。

黑豆泡水後像是紅糖水, 而黑芸豆泡了之後就是黑水。

黑芸豆是小豆類, 屬於澱粉豆, 含澱粉高, 和紅小豆、綠豆等屬於一類, 可以出豆沙, 可以煮豆湯。

做粥用黑芸豆好, 醋泡黑豆是用黑豆, 因為黑芸豆中沒有黑豆中的許多營養物質,

藥用價值沒有黑豆大。

形狀上黑豆比黑芸豆大, 大部分黑豆是圓的, 黑芸豆則是扁的, 橢圓的。

黑豆和黑芸豆的區別通過泡也可以看出來。 黑豆泡水後像是紅糖水, 而黑芸豆泡了之後就是黑水。 掉色淺的是黑豆, 掉色厲害的是黑芸豆。

黑豆屬於大豆類, 和黃豆一樣, 可以生芽當芽菜吃, 可以補腎。 脂肪含量比較高。 而黑芸豆豆粒比黑豆小, 屬於澱粉豆, 含澱粉高, 和紅小豆、綠豆等屬於一類。 黑豆可以補充人體所需的鈣物質, 黑芸豆功效沒那麼明顯。

其實想要區別開黑豆和黑芸豆是非常容易的, 只要夠仔細, 黑豆和芸豆的區別在功效上也有非常大的不同, 可以說是各有千秋。 黑芸豆是屬於菜豆, 而黑豆屬於大豆, 所以,

從本質上來說, 黑豆與芸豆的區別是非常大的。 所以大家一定要分清黑豆和黑芸豆。