豆漿應該搭配什麼吃好呢？

最近一段時間聽人說吃豆漿的時候要適當的吃一些其他食物， 以前沒有瞭解過這些， 請問吃豆漿應該搭配什麼食物才好呢？

吃豆漿的時候可以適當的吃一些煎雞蛋或者是麵包， 因為豆漿中含有豐富的維生素和大量蛋白質， 而雞蛋中則含有大量的鈣元素和鋅元素， 這樣吃能説明身體更好的吸收其中的營養， 尤其是很適合早上的時候吃， 這樣既能幫助補充身體中的能量而且還能很好地促進腸道功能的恢復， 另外就是在喝豆漿的時候， 一定要注意不能喝蜂蜜水， 不然很有可能會導致耳鳴等現象。