營養飲食

幹墨魚怎麼處理

墨魚是比較鮮美的海鮮, 墨魚的美味不僅僅是鮮也可以曬製成幹, 曬乾後的墨魚是一種很好的滋補食物, 而且在日常烹飪過程當中也會應用得到, 很多人都喜歡吃幹墨魚, 因為幹墨魚有特殊的風味, 我們甚至在很多視頻上都可以看到大家吃墨魚的場景。 那麼, 幹墨魚應該怎樣處理?

1、墨魚排骨湯的做法

材料:排骨400克、墨魚幹50克、生薑1小塊、精鹽1小匙、味精0.5小匙。

做法:排骨洗淨砍成塊, 幹墨魚泡軟、去骨, 洗淨切片, 生薑洗淨拍松;鍋內加水, 待水開時放入排骨塊、墨魚片, 用中火煮至斷生, 撈起待用;在砂鍋內投入排骨塊、墨魚片、生薑, 注入清水, 用小火煲2小時, 加精鹽和味精即可。

2、墨魚幹燒雞的做法

材料:墨魚幹、三黃雞、香菇、植物油、鹽、薑、大蔥、老抽、蒜茸辣椒醬、料酒、白糖。

做法:把墨魚幹用涼水侵泡3小時, 洗淨去骨切塊, 三黃雞收拾乾淨切塊, 大蔥、薑洗淨切片和段, 香菇用熱水侵泡3小時洗淨。 熱鍋涼油, 油熱7成下三黃雞翻炒出香味出水分, 加大蔥、薑翻炒出香味, 加老抽、蒜茸辣椒醬翻炒均勻上色。 加墨魚幹、香菇翻炒均勻, 加鹽、料酒、加水漫過雞塊。 大火燒開, 轉中火慢慢燒, 燒到湯汁濃稠雞塊熟透, 再加少許白糖大火翻炒均勻即可。

3、墨魚幹鴨肉煲仔飯的做法

材料:墨魚幹、鴨胸肉、大米、植物油、鹽、生抽、薑、香蔥、料酒、水發香菇、胡蘿蔔、胡椒粉、雞精。

做法:把墨魚乾洗淨用涼水侵泡墨魚幹用溫水浸泡3小時, 撈出洗淨, 再用清水泡5分鐘, 去除軟骨和雜質切小塊, 鴨胸肉切小丁,

香菇切小丁, 胡蘿蔔洗淨去皮切小丁, 薑、香蔥洗淨切末。 大米洗淨, 用涼水侵泡30分鐘撈起, 加進砂鍋裡, 加水大火燒開, 轉小火把水分燜幹。 熱鍋涼油, 油熱7成下鴨胸肉煸炒出油吃香味, 加料酒、生抽翻炒均勻, 加薑、墨魚幹翻炒均勻。 加香菇、胡蘿蔔、鹽翻炒均勻, 加雞精、胡椒粉翻炒均勻均勻, 倒在燜幹的米飯上, 用勺子沿著砂鍋邊澆上一圈植物油, 加蓋再悶到出飯菜香味(10分鐘左右), 關火, 撒上香蔥末, 加蓋用砂鍋的余溫繼續燜10分鐘左右即可食用。