孕婦能吃苦苦菜嗎

我們都知道孕婦是一類比較特殊的人群， 我們應該要時刻注意她們的飲食問題和作息規律， 這樣對她們腹中的胎兒健康成長有很大的幫助。 然而， 苦苦菜是一種生性比較涼的食材， 孕婦可以在孕期食用一些， 可以有效的降低的我們體內的熱量， 但不宜食用太多， 希望各位準媽媽可以好好了解一下。

對于苦苦菜這種營養價值比較高的食材， 我們應該要知道它是否適合孕婦食用， 這樣才能夠在日常生活中搭配正確的食物， 讓我們的孕婦在孕期好好補充身體所需的營養物質。

孕婦可以吃苦菜， 孕期建議均衡營養， 不要偏食， 忌刺激性食物， 定期胎檢做好產前檢查即可。

苦苦菜又名黃花菜， 味苦性涼， 開黃色小花。 苦苦菜不但能吃， 而且還能治病。 將三月里的苦苦菜剜好洗凈晾干， 洗澡時放一兩束在澡盆里， 會不生瘡疥， 不長痱子。 用苦苦菜沐浴過的皮膚，

光滑而極富彈性。 用苦苦菜熬水喝， 可增強人體抵抗力， 減少疾病的發生。 苦苦菜還能治雞瘟， 將剁碎的苦苦菜拌在雞食里， 雞吃了之后， 就不會得雞瘟。

苦菜 可抑制白血病：苦菜的學名叫取麻菜或苣荬菜。 莖呈黃白色;葉片為圓狀披針形， 表面綠色， 背面灰綠色;花鮮黃色， 舌狀。 曬干了的苦菜中含有豐富的鉀、鈣、鎂、磷、鈉、鐵、錳、鋅、銅等元素。 苦菜能夠清熱燥濕、消腫排膿、化淤解毒、涼血止血。 苦菜水煎濃縮乙醇提取液， 對急性淋巴細胞性白血病、急性及慢性粒細胞白血病都有抑制作用。 比較常見的吃法有蒜茸拌苦菜、醬拌苦菜、苦菜燒豬肝等。

苦菜性味苦寒,具有清熱解毒、涼血的功效。 用于治痢疾、黃疸、血淋、痔瘺、療腫等。

《滇南本草》載“涼血熱,寒胃,發肚腹中請積,利水便。 《本草綱目》載“治血淋痔疹”。 脾胃虛寒者忌食。 孕婦完全可以服食像苦菜、苦瓜這樣的清涼型植物。

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