夫妻過於親密會降低幸福感

結婚後， 有些人情不自禁地將伴侶視為生命中最重要的人， 尤其是女性， 非要“好得跟一個人似的”。 但心理學家指出， 太親密的伴侶反而會不幸福。

心理學家曾對長期廝守的夫妻進行調查， 結果是有些夫妻常為彼此過問、關照得過分而惱火， 有些丈夫抱怨妻子過問太細或是嘮叨太多， 自己缺乏安靜的時候;有些妻子則抱怨丈夫什麼都要過問和評價， 自己不能獨立地處理事情。 這種現象， 對於那些感到夫妻相聚機會太少的人來說， 當然很難理解。

在夫妻關係中， 保持自我是婚姻幸福的秘訣之一。

心理學家介紹了一些幫助人們保持自我的做法， 如定期“撇下”伴侶， 只和好友們聚會;堅持寫日記， 只記錄自己的興趣和愛好;每天花10分鐘獨處， 閉上眼睛， 回想給自己留下深刻印象的人物、地點和事件， 它就像是一個漫長旅行中的路標， 會幫你確定“我是誰”。