營養飲食

小鮁魚怎麼做好吃

秋冬季是鮁魚上市的好時節, 鮁魚味道鮮美且含有豐富的蛋白質和維生素, 但是有時人們因為吃魚有刺, 而且做不好嫌味道太腥, 所以好多人嫌麻煩, 就不願意燉魚, 紅燒這些吃法。 就會想一些其他的好吃而且又簡便的做法來製作小鮁魚, 那麼新鮮的小鮁魚應該怎麼做呢?今天就給大家說說小鮁魚怎麼做好吃。

原料:鮮鮁魚一條(約2至3斤左右), 鮮薑一大塊, 蔥三根, 韭菜少許, 香菜少許, 胡椒粉少許, 花生油二兩, 雞蛋一隻。

做法:

首先將薑、蔥、韭菜切成未、香菜切成段備用。 接下來處理主料!!

1、將鮮鮁魚整條洗淨, 從腮處下刀, 將兩邊的魚肉片下, 緊接著將魚皮一併片下。

魚皮一定要去掉嗎?好多人覺得太可惜了, 但是如果不去掉的話, 會影響魚丸的顏色的!那黑黑的魚丸會讓你的作品大打折扣的噢!!

2、用廚房多用機絞拌或用刀將片下的魚肉打碎, 在打碎或絞拌的過程中要加入大量的水,

其中的比例約為1:1。

注意啦!這一步可是關鍵呀, 如果太稀, 那就不能成形, 如果厚, 那魚丸將失去彈性, 怎樣可以做到不軟不硬呢, 教你絕招, 那就是用你的雙手給魚茸上勁, 當你感覺到你的手在魚茸裡有一定的阻力, 但不至於你攪拌時魚茸能自動定型, 那就剛剛好!!

3、將打好的魚茸放置盆中, 這時開始調味道了, 這次教的兩道菜, 所以現在開始分開來說了!!

取名為鮮薑鮁魚丸

首先把魚茸裡倒入花生油, 拌勻後將薑、蔥、一隻雞蛋一併放入繼續攪拌, 期間可以試著加一些鹽(因為是海魚, 所以可以不加鹽, 但根據個人口味吧可以多少試著放一點)。 這些做完以後, 取一隻鍋, 用蔥花爆香後, 加入大量水, 水中放鹽, 水開後, 用小勺(最好是園形的)沾冷水, 將魚茸逐勺放入開水中, 直到魚丸漂起後, 大火翻滾二分鐘, 就可以了, 這時將湯碗中放入胡椒粉, 香菜段, 再將魚丸連湯一併裝盤上桌即可。

小鮁魚凍結實, 取出後略回溫用刀切成薄片;加適量料酒和生抽,

放蔥薑片醃制約30分鐘;生抽、糖、醋和鹽, 加入適量水調成醬汁, 將八角、花椒粒和醬汁一同放到鍋中煮開;將煮開的醬汁晾涼, 將醃好的鮁魚用廚房用紙吸淨水分;

2鍋中放油, 至7成熱時, 放入鮁魚片炸制;至肉質收緊, 微黃撈出瀝油;將油中的水分焅幹, 沒有響聲時再次放入鮁魚片複炸一遍;炸至表面發幹, 金紅色時撈出瀝油;趁熱放入晾涼的醬汁中, 至少醃制1小時以上即可食用。

3小貼士:1、魚切得薄容易入味, 凍結實, 稍微回溫後用快刀切效果最好。 2、炸制的時候別把魚弄碎, 記得小心翻面。 3、醬汁調味根據自己口味, 喜歡稍帶甜口的可以稍多些糖, 不喜歡的話可以少放些。 4、將炸好的魚趁熱放入醬汁可以充分吸收滋味。 魚充分入味後撈出食用即可; 5、也有將炸好的魚放入湯汁用火焅幹的做法, 同樣入味。 6、此法同樣適用於其他刺少肉厚的魚類。

今天的小鮁魚, 就是將肥美的肉質收緊, 讓它足夠吸收熬好的醬汁, 鹹中帶鮮甜, 嚼起來又有那麼一絲勁道。