腳踝扭傷錯位怎麼辦

我們生活中不管做什麼事都能用到腳， 然而很多人因為走路不小心， 腳部用力過度， 穿高跟鞋等等原因。 會不小心把腳踝扭傷錯位， 腳踝扭傷之後會非常的疼痛。 如果不及時治療的話， 不僅會給我們的生活帶來很多不便， 嚴重的甚至還會落下殘疾。 很多人腳踝扭傷錯位後自己盲目亂動會造成很嚴重的後果。 那麼腳踝扭傷之錯位怎麼辦呢？下面給大家簡述一下。

踝關節扭傷， 適當的休息是需要的， 未經正確良好治療的患者， 踝關節再次損傷的可能性是經治療患者的3～4倍。 急性期的初次損傷患者， 如果損傷沒有累及韌帶組織， 只要保守治療， 遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則， 多可以獲得滿意的療效。 急性期24～48小時可冷敷， 每次10～20分鐘， 6小時一次.在損傷的急性期也就是在24小時之內， 如果使用紅花油塗抹揉搓， 就會加重損傷部位的血液滲出，

加重腫脹， 所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後， 同時對於皮膚破潰或者過敏的患者也不宜使用。 急性期不能按摩。 急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。 踝關節損傷累及了韌帶的， 如果韌帶完全斷裂的手術治療， 部分斷裂的一般醫院也沒有什麼好藥、好辦法治療， 最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液儘快吸收， 快速止痛， 消除腫脹。 腫脹消退後,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。 防止韌帶鬆弛， 使扭傷完全恢復， 有效的防止後遺症的發生.而慢性損傷的患者， 改善疼痛腫脹和不穩定的症狀是治療的目的， 可用接骨散活血散進行治療。 3個月以內的傷一般2-3副藥就治癒了.嚴重的、陳傷需要6副藥。 踝關節扭傷造成第四、第五蹠骨、腳踝骨骨裂的直接使用接骨散外敷治療， 接骨散外敷是治療踝關節扭傷、踝關節骨傷最有效的治療方法， 希望更多的患者知道瞭解使用。

上面都是專家總結的腳踝扭傷之後應該怎麼辦的方法。 可以更好的幫助大家受傷之後正確處理好自己的身體。 為了不造成更嚴重的後果大家要注意處理好自己腳踝扭傷錯位。 平常要多注意吃強筋健骨的食物， 不要扭傷以免造成傷害。 希望上面的內容對大家有所説明。