營養飲食

芹菜苗怎么做好吃

在挑選芹菜的時候, 我們會發現越鮮嫩的芹菜, 吃起來口感是越好的, 而且細細的水, 芹菜特別的清脆, 里面的水分非常的多, 也有一些人把新鮮的芹菜稱為芹菜苗, 這樣比我們平時吃的旱芹菜營養價值高, 在采摘的時候也比較方便, 省時, 那么芹菜苗怎么做比較好吃呢?

主料: 芹菜苗 紅綠辣椒 榨菜 花椒

香油 生抽

生拌芹菜苗的做法:

1. 將芹菜苗摘洗干凈, 用鹽水浸泡幾分鐘, 瀝干盛入大碗中;榨菜一小塊切成小粒;紅綠辣椒切成小圓圈。

2. 炒鍋燒熱, 倒入香油, 油沒熱時放入花椒, 等油溫漸高, 有花椒香味飄出時, 把變黑的花椒撈出丟棄。

3. 依次放入辣椒圈和榨菜粒翻炒幾下, 斷生后調入生抽, 辣椒的香味立刻被激發出來, 略炒兩下即趁熱把香油辣椒澆在芹菜苗上, 拌勻即可食用。

溫馨提示:

1. 香油辣椒亦可用于生拌其它菜苗, 比如香菜、苦菊等適合生食的菜。

2. 可以試試自己用蔬菜種子種菜苗