春天喝什麼茶健康？

春季， 天氣乍暖還寒， 以飲用香氣濃郁的花茶為好， 有利散發冬天積在體內的寒邪， 促進人體陽氣的生髮。

夏季， 氣候炎熱， 適宜飲用綠茶。

秋季， 選用青茶最理想。 青茶性味介於綠、紅茶之間， 不寒不熱， 既能消除體內餘熱， 又能恢復津液。 也可用綠、紅茶混合一起飲用。

冬季， 則應選用味甘性溫的紅茶為好， 以利蓄養人體陽氣。 紅茶含豐富的蛋白質和糖， 還有助消化、去油膩的作用。 喜歡飲茶的朋友， 可根據不同季節選擇不同品種的茶葉， 這樣會更有利於你的健康。

春天應該喝什麼茶較好-

在春天飲花茶比較好， 因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪， 濃郁的香茶， 又能促進人體陽氣生髮。 春天萬物復蘇， 人卻容易犯困， 此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶， 不僅可以提神醒腦， 清除睡意，

花茶是我國特有的茶類， 有詩贊：“香花調意趣， 清茗長精神”。 飲花茶不僅是一種樂趣， 而且可以保健祛病， 如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇……茉莉花茶， 則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒， 芳香避穢， 除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液迴圈的作用;金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養肝、抗癌。

蒲公英茶—適合春天喝的茶

蒲公英， 又名黃花地丁， 是國家衛生部新近列入藥食兩用的品種。 據《本草綱目》記載， 蒲公英， 苦、甘、寒;歸肝、胃經;促進消化、催乳、清血、強健肝臟、利尿， 改善膽石、便秘、青春痘、畏寒、氣喘。 可清熱毒、化食毒、消惡腫。 《神農本草經》、《唐本草》、《中藥大辭典》等歷代醫學專著均給以高度評價， 民間用以治療瘡毒、流感、腦膜炎、肝膽病。

現代醫學研究表明， 蒲公英植物體中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及膽鹼、有機酸、菊糖、葡萄糖、維生素、胡蘿蔔素等多種健康營養的活性成分， 同時含有豐富的微量元素， 其鈣的含量為芭樂的2.2倍、刺梨的3.2倍， 鐵的含量為刺梨的4倍， 更重要的是其中富含具有很強生理活性的硒元素Se。 因此， 蒲公英具有十分重要的營養學價值。

美國著名的營養保健專家Earl Mindell博士對蒲公英的最新研究表明：蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品;含有豐富的礦物質， 不僅能幫助預防缺鐵引起的貧血症， 而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調節體內的水鹽平衡， 並使心率正常;含有豐富的蛋黃素， 可以預防肝硬化， 增強肝和膽的功能。

春季多喝蒲公英茶， 會使您飲不盡健康新感覺。