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養生保健

喝醉吃這3種水果來解救

導讀: 男人少不了應酬, 應酬上必然少不了酒。 喝酒雖然暢快, 但是醉酒往往讓人沒那麼舒服, 其實最簡單的解酒方式, 除了醒酒藥, 還有吃一些能夠解酒的水果。

1、西瓜利尿加速酒精排泄

西瓜味甘性寒, 有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。 酒後來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益, 因為它進入人體後, 可以對酒精的吸收產生競爭性抑制, 減少酒精進入血液的數量。 另一方面, 西瓜汁具有明顯的利尿作用, 可以促進酒精更快地排泄體外。

2、新鮮葡萄治酒後反胃、噁心

葡萄中含有豐富的酒石酸, 能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,

達到解酒目的。 如果在喝酒前吃, 還能有效預防醉酒。 保肝多吃葡萄勝吃保肝藥。

3、香蕉治酒後心悸、胸悶

酒後吃一些香蕉, 能增加血糖濃度, 降低酒精在血液中的比例, 達到解酒目的。 同時, 它還能消除心悸、胸悶等症狀。

除瞭解酒可以食用以上種食物外, 一些小技巧也可以幫你避免醉酒的窘態。

1 不要空腹喝酒, 否則, 酒精在胃裡很容易被吸收, 導致醉酒。 建議喝酒前吃一些富含澱粉和高蛋白的食物, 如點心、麵包、雞蛋、牛奶等, 它們都可以減少胃腸對酒精的吸收, 降低醉酒發生幾率。

2 如果眩暈、噁心, 可以用半個白菜心切絲後, 拌少量白糖和醋食用, 這種方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁,

將芹菜切碎榨汁後, 每隔5分鐘喝一次, 喝3次後頭昏腦漲感就會馬上緩解。

3 讓醉酒者靜臥休息, 以免缺氧或將嘔吐物吸入氣管, 導致窒息;一旦發生誤吸, 要立刻抽去枕頭, 將頭偏向一側, 拍背使吸入物排出;噁心感嚴重又無法自行嘔吐的, 可以喝點醋水或白開水, 用筷子等刺激其咽部催吐;如醉酒者出現昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、昏迷等症狀, 應馬上送醫院急救。

美酒雖好, 但不可貪杯。 為了自己的健康, 雖然喝酒暢快有利於應酬, 但身體健康也不可忽視。