孕期惹上了便秘不能吃藥只好吃水果，但是這3種水果千萬要少吃！

孕期便秘是很多孕媽媽都會遇到的問題， 好不容易度過早孕反應， 卻又便秘， 三四天都不解決一次， 又不敢亂吃藥， 真不知道怎麼辦好！

如果孕期惹上了便秘， 家裡人就會讓孕媽多吃水果， 但是以下這3種水果千萬要少吃！

1.荔枝

荔枝屬於溫熱性水果， 食用過多會導致便秘、口腔潰瘍， 嚴重時或會導致孕媽媽流產、早產， 吃荔枝幹每次不宜超過100克。

2. 榴槤

榴槤是熱性水果、糖分很高， 食用後易引起血糖升高、便秘， 特別是患有痔瘡、妊娠糖尿病的孕媽一定要注意， 榴槤不適合孕媽媽們食用。

3. 龍眼

龍眼， 性溫味甘極易上火， 食用後不僅會導致胎熱、便秘， 還易導致孕媽媽腹痛， 甚至流產， 所以孕媽媽千萬不要多吃龍眼。

孕期無小事， 一絲一毫都要注意， 祝每一個媽媽都能生下健康可愛的寶寶！