多年便秘怎麼辦，一直吃水果，蜂蜜水效果

你好，根據你的描述，，這主要考慮是便秘的症狀，便秘的治療關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便..