營養飲食

花椒籽怎麼吃

在生活中大家對花椒都是比較熟悉的, 花椒是我們廚房中常見的一種調料, 加入了花椒的菜肴, 味道會更加的好吃, 所以花椒深受很多人的喜歡。 其實花椒裡面的花椒籽也是可以吃, 並且花椒籽還有其他的用處, 經常用花椒籽泡腳對身體健康有很好的幫助, 花椒籽的功效還是蠻多的。

花椒籽怎麼吃

1.炒菜時, 在鍋內熱油中放幾粒花椒, 發黑後撈出, 留油炒菜, 菜香撲鼻;

2.把花椒、植物油、醬油燒熱, 澆在涼拌菜上, 清爽可口;

3.醃制蘿蔔絲時放入花椒, 味道絕佳。

花椒籽的功效

藥引子

花椒籽是藥引子, 它是引藥入腦的。 在吃調理頭部問題的藥膳時, 家裡人就會往裡邊放一點兒花椒籽。 比如說有一道著名的調理頭暈的藥膳--天麻燉魚頭。 媽媽做的時候, 就喜歡加上花椒籽一起燉, 效果更加好。

祛濕氣

花椒是祛濕氣的, 而花椒籽祛濕的作用更強。 花椒籽可以利水。 經常水腫的人可以吃花椒籽來幫助消腫。 有的人哮喘或是慢性咳嗽, 晚上睡覺都不敢躺平, 一躺就難受, 而且咳出來的痰很清稀, 這種情況可以吃些花椒籽來調理。

吃花椒籽也能祛下焦的濕氣。 女性如果白帶很多, 是清稀、白色的那種, 就可以吃花椒籽來調理。

殺蟲

花椒籽也有殺蟲的作用, 能幫助抵抗腸道寄生蟲。

陳允斌提醒多吃花椒籽容易便秘, 陰虛火旺的人不能吃。 如果不小心吃多了花椒籽導致便秘, 有一樣中成藥可以調治, 叫做麻仁潤腸丸, 在藥房可以買到。

榨油

花椒籽是可以榨油的。

花椒油有一點兒淡淡的椒香。 它分兩種:一種是帶皮生產的, 這種花椒油顏色深, 含有棕櫚油的成分, 一般製作肥皂或是用於工業;一種是去皮壓榨的, 這種花椒油顏色淺, 適合食用, 而且含有對人體很有好處的亞油酸和亞麻酸, 有清血降脂的作用。