營養飲食

麻山藥排骨紅燒的做法是怎樣的?

麻山藥也是常見的一種山藥, 利用山藥和排骨進行紅燒的做法, 相信許多朋友是不陌生的。 山藥本身是清淡的食材, 所以在燉煮的時候會吸收排骨的味道, 這樣就會增加其的口感, 而排骨的油膩也會被山藥給中和了, 兩種食材相互相成。

原料:排骨一斤, 不一定要精緻肋排, 就一般的小排, 甚至脊椎骨也可以, 但切記肥肉不能多了, 一點點就好。 肋排適合炸、紅燒等, 燉湯的話, 還是選擇骨頭多、肉少點的好, 湯味會更鮮。 要斬小一點, 太大了吃起來麻煩

山藥一斤, 這個就隨意了, 喜歡吃山藥的多放一點也沒關係。

薑一塊, 輕輕拍開, 不用弄碎。

花椒少許, 這可是這道湯的關鍵所在。 不要害怕麻, 在湯裡熬過一點味道都沒有了, 反倒是湯更加美味可口而且不油膩

其他配料在下面的做法裡會提到的, 都是一般家庭的常見配料:)

做法: 1. 排骨洗淨, 加入:鹽少許, 胡椒粉少許, 料酒和醋少許(這是為了去骨頭的腥味, 用量不能太多, 會破壞湯的味道), 拌勻放入冰箱靜置1到2個小時, 取出待用。

2.砂鍋裡放入約2000ml的水, 這個也依據個人食量而定, 不建議中途摻水, 會沖淡湯味。 放入拍過的薑, 和花椒。 開小火燒。 注意, 砂鍋一定只能用小火!慢慢燉也才能更加燉出味道。

3.可以在冷水裡就放入排骨, 排骨的味道會更加入湯。 由於已靜置過, 會有一些血水, 不能放進鍋裡, 湯的顏色會受影響, 也太腥了。

4.水裡放鹽, 這是為了將鹽味帶入排骨, 如果等到後來再放, 排骨可能會不夠鹹, 影響口感。

好了, 開上小火, 現在你可以去做自己的事拉, 不過要隨時去看一下火, 因為小火容易熄滅, 那樣的話就麻煩咯, 容易引起事故, 千萬要當心~~~`

5.熬啊熬, 大約一小時後揭開鍋蓋, 你會發現, 湯的顏色略有一點褐色, 但是湯色清亮, 不油膩, 這可都要歸功於花椒啊~~如果時間充裕的話, 再用小火燉上1小時會更好。 但要注意肉不能太爛了, 吃起來沒有口感。

6.其實後面要做的事也不多了, 山藥切片, 火開大一點, 湯沸騰後稍微煮幾分鐘就可以了。 這個時候加入雞精, 注意, 雞精放在湯裡比味精好吃哦:)

7.恩, 切點蔥花, 你的山藥排骨湯就可以上桌了, 呵呵。

如果不介意蔥的味道重, 一開始燉的時候就可以放一根大大的蔥進去。