最常見的水果，可以防痛風，促進尿酸排泄哦！

梨有“百果之宗”的美稱， 具有生津止渴、清熱化痰功效。 梨所含有的豐富的維生素和果膠能保護心臟並促進尿酸排出，

蘋果屬於鹼性食物， 被稱作“水果之王”， 含有多種維生素， 同時富含鉀， 能幫助中和體內過多的酸， 改善人體酸堿環境， 鹼化尿液， 還能促進結晶尿酸的溶解、排出。

柳丁中維生素P、維生素C含量豐富， 可增強毛細血管的柔韌性；所含果膠可促進人體多餘脂類的排出和尿酸結晶的溶解、排出， 具有降脂和預防痛風發作的作用。

鳳梨味甘、微酸， 性平， 含有碳水化合物、維生素C及鉀元素等， 能夠補益脾胃、生津止渴， 降低血尿酸水準， 適於脾虛型痛風及合併高血壓患者佐餐食用。

中醫認為， 葡萄有滋肝補腎的作用， 還能補氣益血， 通便利尿、美容養顏。 現代藥理學認為， 葡萄不僅含有維生素C， 還有含有較多的抗氧物質， 非常合適痛風患者平時食用。