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如何預防空調病,十招幫你遠離空調病

夏季天氣炎熱, 很多人都喜歡待在空調房裡。 現在很多人離開空調都活不下去了, 尤其有人戲稱:我這條命就是空調給的。 但是很多人在使用空調時不注意, 可能就會引發空調病。 那麼夏天使用空調時要如何預防空調病呢?

一: 多洗澡

1: 長時間在空調房工作的人員, 下班以後可以進行戶外運動, 或者洗個熱水澡, 可以有效的防止空調病。

二: 帶披肩

1: 夏季女士到大型商場超市或者乘坐地鐵時, 最好在包內攜帶一個披肩, 方便在進入空調環境以後使用, 可以防止室內外溫差對健康的傷害。

三: 定時進行空調器清洗

1: 家用空調器在每年重新使用前一定要清洗,

每個月還要清洗一次, 主要是清洗過濾網。 清洗消毒後應開啟門窗半小時左右, 使用通風功能運行至殘存消毒劑揮發完再投入正常使用。 也可以經常用吸塵器對室內進行風機除塵, 同時讓空調裡積存的細菌、黴菌和蟎蟲儘量散發。 有條件的可以請專業清洗人員對空調進行清洗、消毒。

四: 定期保養空調

1: 及時進行空調的維護和保養, 特別是注意保持空調器出水管道的通暢。 這樣能避免積水, 滋生細菌。

五: 拒絕“特殊”氣味

1: 嚴禁在房間吸煙和使用刺激性的空氣清新劑和刺激性香水, 影印機等容易造成污染的辦公器具應該封閉使用, 並且安裝通風淨化裝置。

六: 定期開窗通風換氣

1: 有條件的最好每天進行開窗換氣, 特別是在早上剛上班時進行通風換氣, 可以有效的降低通過通風管道進入室內的各種有害物質的濃度。 同時開窗換氣還可以為室內注入新鮮空氣, 使室內保持一定的新風量 。 新裝修和購買新傢俱的房間更要注意。

七: 注意通風

1: 工作人員注意不要坐在中央空調的排氣孔附近, 特別是不要使座位不要正對著通風口, 因為那裡是不潔空氣的必經之路。

八: 配用有效的空氣淨化器和加濕器

1: 在空調房間裡配置空氣殺菌消毒功能的淨化器和空氣加濕器, 可以提高室內空氣的潔淨度和濕度, 有效的降低通過空調管道進入室內空氣中的有害物質, 改善室內的空氣品質。

九: 多到戶外走動

1: 長期在空調房間裡生活者, 應定時到戶外活動, 接觸陽光, 呼吸新鮮空氣, 並多做運動, 多喝開水, 加速體內新陳代謝。

十: 合理調節室內溫度

1: 溫度在25℃左右時, 人的工作效率最高;室內溫度過低, 不但對健康不利, 特別是對婦女的健康危害, 而且造成能源的浪費。 因此應該注意調整溫差, 室內外溫差一般不超過8-10度為好。

十一: 空調給人們帶來了舒爽

同時也帶來了一種“疾病”。 長時間在空調房裡工作學習, 需要小心了, 夏季謹防空調病, 這也是健康度夏的重要方面。