夏季要如何預防空調病？

中醫專家建議， 生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效， 可以用生薑絲泡水喝預防空調病。 不過需要注意的是姜湯不可過淡或太濃，

1.儘量少吃生冷食品， 每日飲用不少於8杯溫開水或茶水。

2.如果人體蛋白質流失過多或攝入不足， 可導致人易疲勞、體重減輕、皮膚乾燥、肌肉萎縮、水腫、抵抗力降低等。

3.此外， 防暑預防空調病， 還要合理飲食。 飲食應以開胃、清淡的食物為主， 可以適當增加蔬菜和水果的攝入量。