疾病預防

舌頭總長瘡說明心火大 都是上火但症狀不同

便秘、口臭、眼屎多、口腔潰瘍等, 都是上火的症狀, 但是都是上火, 為什麼症狀不同呢?另外, 舌頭上總是長瘡說明了什麼呢?

舌頭總長瘡說明心火大

雖然是上火, 但是引起上火的原因卻是不同的。 心火大一種是因為著急、勞心, 也是常說的“著急上火”, 另一種是辛辣食物刺激、溫補食材或藥材, 進補過度, 化為心火。 心火大的典型表現是口乾舌燥、舌瘡頻發、煩躁不安、失眠以及牙齦腫痛等。

降心火方法:中藥茶方面, 蓮子心入心經, 泡茶飲用效果最好。 飲食上可以選擇荸薺、梨子、綠豆、百合等食物。 同時, 保持好情緒,

生氣、著急並不能解決問題。 心火容易導致口舌生瘡, 但是同樣是上火, 症狀與調理方法卻不同。

都是上火但症狀不同

1.進食後總感覺喉嚨有異物

首先, 考慮是否是食物刺激造成, 如辛辣食物、過燙、煙酒、堅硬食物等, 導致咽喉部位的粘膜充血, 吞咽時會有異物感。 這種情況下注意多喝水, 調理以清咽利喉為主。 另一種則是因為感冒、病毒感染導致的咽炎或感冒初起, 要就醫服藥治療。

2.口乾舌燥、尿液黃

這是身體“口渴”的信號, 因為氣溫、環境、運動、出汗等導致體內水分減少, 尿液存儲時間過長, 此時要多喝水。

3.吃完瓜子後嘴巴長水泡

除了瓜子之外, 吃燒烤、堅硬食物等導致嘴巴長泡, 一部分原因是食物過於堅硬, 劃傷口腔黏膜, 引起水泡、炎症。 另外則是食物太鹹, 造成局部的細胞脫水而出現炎症。 可以飲用具有抗炎作用的茶飲, 如蒲公英茶、苦丁茶等。

4.吃速食導致的口腔潰瘍?

其實除了食物過於精細, 缺乏維生素B族會導致口腔潰瘍之外, 吃速食與口腔潰瘍並沒有直接關係。

之所以有這種現象, 是因為吃速食的人群多屬於工作壓力大的上班族, 壓力大、免疫力下降極容易導致潰瘍的出現。 釋放精神壓力與適量吃粗糧可以調理。

5.長痘痘、痤瘡

熬夜、精神緊張導致內分泌失調, 容易導致痤瘡之外。 愛吃甜食也是原因之一, 甜食吃多, 皮脂分泌旺盛, 痘痘容易增多。 多吃新鮮蔬果, 如苦瓜、芹菜等可調理。

6.吃辣第二天痔瘡犯

辣椒中的辣椒素容易令人體產生痛覺, 肛門處有辣椒素的受體, 會因為刺激而發生血液流動加速、肌肉出現反應, 不僅痔瘡容易發生, 結腸還會運動加速, 出現拉肚子。

7.眼屎多

不一定是上火, 一般眼睛乾澀、赤紅與肝火旺有關, 而眼屎多小心是感染造成的結膜炎。 需要就醫治療,

並注意預防家人間的交叉感染。

所以, 都是上火, 但症狀與病因都不同, 需要對症的調理或治療, 才能快速滅火。