營養飲食

水晶丸子怎麼做好吃

水晶肉丸, 他的色澤非常豔麗, 口感非常潤滑軟嫩, 非常適合學齡前的孩子們食用, 擁有健脾開胃, 補虛也很養身子, 而且還治療營養不良。 許多媽媽都想給自己的孩子做做看, 可是也不會, 怎麼辦呢?今天就來為大家介紹一下水晶肉丸的製作方法吧。

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水晶肉丸的製作材料:

主料:

豬肉(瘦)250克,豬肉(肥)55克 輔料:百合(幹)70克,火腿20克,香菇(鮮)20克,雞蛋清50克,油菜心30克 調料:味精3克,胡椒粉1克,鹽7克 水晶肉丸的特色: 色澤豔麗, 滑潤軟嫩。

水晶肉丸的做法:

1. 香菇去蒂, 洗淨;

2. 油菜心擇洗乾淨;

3. 熟火腿切片;

4. 把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸;

5. 肉茸中加入精鹽、雞蛋清、味精, 攪勻;

6. 攪勻的肉茸擠成約15 克重的丸子;

7. 幹百合洗淨, 碾成粉;

8. 肉丸子放入幹百合粉內沾勻;

9. 取出肉丸子裝笊籬, 放冷水中浸一下, 隨即取出, 再沾百合粉, 如此重複三次;

10. 最後將沾有百合粉的肉丸子放進開水鍋中煮,

熟後撈起裝入大碗;

11. 鮮湯500毫升燒開, 放入精鹽、味精、胡椒粉, 將湯倒入盛肉丸的大碗內, 淋雞油;

12. 把香菇、火腿、菜心放在上面即可。

以上就是為大家介紹的水晶肉丸的製作方法了, 不知道各位家長們學會了沒有呢?自己動手做一做, 給自己家的孩子吃, 很有營養的, 而且也很利於孩子的身體健康。 沒事的時候就來動手試試看吧。