滋陰潤肺的中藥，這三種最常見
在秋天， 人們如果想要養生的話， 其就需要做好防秋燥的相關準備工作。 而在各項工作中， 滋陰潤肺方法的選擇就十分關鍵， 其中， 中藥養生法是最受大家情愛的。 那麼， 哪些中藥可滋陰潤肺呢?
1、玉竹
玉竹味甘、性平， 入肺、胃二經。 具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。 用於熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發熱、消谷易饑、尿頻、筋脈失養攣痛、素體陰虛、風濕自汗、勞瘧寒熱等症。 《本草綱目》介紹該藥主治“風溫自汗灼熱， 及勞瘧寒熱， 脾胃虛乏， 男子小便頻數， 失精， 一切虛損”。
現代藥理研究表明， 玉竹還可通過提高胰島素的敏感性起到輔助降低血糖的作用，
2、桔梗
桔梗性味苦、辛、微溫， 能促進支氣管分泌， 具有止咳化痰、宣肺排膿的功效。 用於肺癰胸痛、咳痰膿血、痰黃腥臭等證， 有排膿之效。 如《金匱要略》桔梗湯， 即以之配伍甘草， 用以排膿;桔梗白散(桔梗、貝母、巴豆)， 排膿之力尤強。 多配魚腥草、薏苡仁、冬瓜子等應用。
桔梗10克， 大米100克。 將桔梗擇淨， 放入鍋中， 加清水適量， 浸泡5-10分鐘後， 水煎取汁， 加大米煮粥， 待熟即成， 每日1劑。 可化痰止咳。 適用於肺熱咳嗽、痰黃黏稠或乾咳難咯等。
3、石斛
石斛味甘， 微寒， 能養胃生津、滋陰除熱、明目退翳， 對秋燥伴有近視、遠視、輕度白內障者尤為適宜。
另因本品有斂邪的作用， 故感冒初起者忌服， 且大劑量可抑制心臟和呼吸， 因此切勿擅自加量。
