女人經期別吃這些水果，小心對身體有害

吃水果的好處多多， 可以補充維生素、還有強身健體、美容養顏的作用。 但是有些水果女性經期是不適合吃的。 來看看都有哪些吧！

柿子

柿子性寒涼， 會刺激子宮收縮。 子宮收縮會使得月經流量大大減少， 使經期延長， 嚴重的甚至會引起經痛。 所以， 女性經期最好不要吃水果。

西瓜

西瓜含有大量水分， 清熱解暑、爽利解渴， 但西瓜性寒質滑， 有清熱功效， 經期女性進食會導致寒積腹痛、身體損傷。

香蕉

香蕉於寒性食物， 在月經期間女性吃血液受到溫度改變的刺激， 就會致使流通度變差， 容易產生血塊， 造成痛經。

芒果

芒果有止血的作用， 吃多了經量就會減少。 所以經期最好也不要吃芒果。

山楂

山楂富含鞣酸， 過量服用會導致身體缺鐵， 加重經期不適。 除了血瘀型痛經的人群外， 其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。