水果減肥瘦臉方法 一周塑造出瓜子臉型

鳳梨

鳳梨中的蛋白分解酵素相當強， 能促進肉類蛋白質的消化， 以此來達到瘦臉的效果， 但是鳳梨最好不要空腹吃， 這樣容易導致胃壁受傷，

蘋果

蘋果中的果膠不僅能夠幫助身體排毒， 還能防止熱量被過分吸收， 除此之外蘋果還能預防臉部水腫， 幫你塑造出完美的瓜子臉型。

香蕉

香蕉中含有豐富的膳食纖維和維生素A， 具有很好的潤腸通便效果， 不僅能夠協助排毒還能幫助皮膚改善乾燥的問題， 減肥效果也很明顯。

檸檬

檸檬中含有的檸檬酸能夠有效的促進熱量代謝， 清新的氣味能夠消除疲倦感， 還能幫助促進腸胃蠕動， 還能幫助皮膚美白哦。

葡萄

葡萄中的維生素含量非常高， 因此葡萄最好在摘下兩天之後再食用， 因為剛摘下的葡萄會在小腸中產生大量的氣體， 一天食用也不可過量， 這樣才能達到很好的瘦臉效果。