在家也能拔罐 只需找准3穴位輕鬆祛濕氣

身體濕氣重， 試試家庭拔罐

伏天是祛濕的最好時機， 若想在家裡自行拔罐， 大家可以在家嘗試對足三裡穴、豐隆穴、中脘穴進行拔罐，

1、足三裡穴

足三裡穴中“三裡”的意思即是理上焦、理中焦、理下焦， 所以刺激這個穴位可以加快體內毒素排出。

2、豐隆穴

豐隆穴也稱化痰穴， 屬於胃經， 又聯絡脾經， 能調治脾和胃兩大臟腑， 有很好的除濕祛痰效果。 濕邪易困擾脾胃， 讓人困乏、疲倦。

3、中脘穴

中脘穴為胃的募穴， 又為腑會之所， 刺激此穴有健脾祛濕之效。

愛秀美網健康提醒：如果起罐後出現水泡， 說明體內有濕已拔出。 需要注意的是， 拔罐前需要確保皮膚無破損和潰瘍， 口服抗凝藥時不宜拔罐。 起罐後如果皮膚有破損， 儘量別洗澡，