痰濕體質如何減肥

痰濕體質是人的一種很常見的體質， 生活中有很多肥胖者都是痰濕體質， 所謂痰濕體質其實說的就是人的陰陽不調， 氣血和津液等都不調引起的痰濕， 當然了痰濕也是引起肥胖的一個最主要的因素， 痰濕的患者同常都會有面色淡黃而暗， 很容易累等特點。

因此對於這類人來說減肥的最好方法就是祛痰濕了， 那麼下面就讓我們一起來瞭解一下癌濕體質者要如何減肥吧， 生活中有哪些方法最適合痰濕濕體質者減肥呢？

痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型， 當人體臟腑、陰陽失調， 氣血津液運化失調， 易形成痰濕時， 便可以認為這種體質狀態為痰濕體質， 多見於肥胖人， 或素瘦今肥的人。 該體質的人常表現有體形肥胖， 腹部肥滿鬆軟， 面部皮膚油脂較多， 多汗且粘， 胸悶， 痰多， 面色淡黃而暗， 眼胞微浮， 容易困倦， 平素舌體胖大， 舌苔白膩或甜，