牙齦上火怎麼辦 吃什麼快速好起來

枸杞糯米粥

材料：枸杞子15克， 糯米150克。

方法：將糯米、枸杞子分別洗淨， 加水放置30分鐘， 以文火煮製成粥即可。 每天服用1碗。

功效：具有滋陰潤喉的功效， 適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。

豬腰山萸枸杞湯

材料：2只豬腰， 15克山萸肉、枸杞子

方法：2只豬腰， 各取15克山萸肉、枸杞子， 將其放入砂鍋內煮直到豬腰子熟了， 然後吃豬腰子喝湯即可。

功效：主要主治腎火， 腎火的表現症狀有耳鳴、耳聾、頭暈、目眩、潮熱盜汗、腰脊酸軟、五心煩躁等。

西瓜汁

材料：西瓜半個。

方法：挖出瓜瓤擠汁液。 瓜汁含於口中， 約2-3分鐘後咽下， 再含新瓜汁， 反復多次。

功效：具有清熱解毒、促進口腔潰瘍癒合的功效。

蘿蔔汁

材料：蘿蔔幾個。

方法：蘿蔔洗淨， 切碎， 搗爛取汁。 以汁漱口， 每日數次。

功效：具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用。

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苦瓜炒肉

材料：苦瓜1斤， 豬肉2兩。

方法：先將豬肉炒熟， 再放入新鮮苦瓜和一點點鹽或不加鹽， 燉半小時即可。

功效：可用於治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。

蓮梔湯

材料：蓮子30克， 梔子15克， 冰糖適量

方法：用30克不去蓮心的蓮子， 15克用紗布包紮好的桅子， 加適量的冰糖， 用水煎， 然後其吃蓮子喝湯。

功效：蓮梔湯主治心火。 心火又分虛實兩種， 虛火表現為盜汗、心煩、低熱、口乾等；實火則表現為口幹、小便短赤、心煩、易怒、反復口腔潰瘍等。

綠豆粥

材料：30克石膏粉， 適量的綠豆、粳米　

方法：30克石膏粉， 適量的綠豆、粳米， 先將石膏用水煎煮， 然後過濾把渣去除， 將其清液， 再加入適量的綠豆和粳米， 將其煮粥食即可。

功效：綠豆粥主治胃火。 胃火也分虛、實兩種，

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