營養飲食

蜂蜜生薑水的功效

蜂蜜生薑水大家都喝過, 而且蜂蜜本身營養價值就高, 有滋潤肌膚, 美白肌膚, 對便秘者最理想的選擇。 生薑和蜂蜜都富含維生素C,兩者搭配好吸收而且營養不會流失, 還可以消除疲勞、預防感冒促進消化的功效。

蜂蜜生薑水其實家庭做法很簡單, 蜂蜜更是每個家庭裡必備的營養品。 薑也是廚房裡必備的調料, 而且作用非常重要, 薑也可以治療感冒增強體質, 提高食欲促進消化的作用。 胃寒的人應該多吃薑。

蜂蜜生薑水的功效:

生薑蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成, 其味甜中帶辣。 姜“溫中止血、出汗、逐風, ”蜂蜜“益氣補中, 止痛解毒, 除眾病和百藥……”, 蜂蜜與薑相得益彰。 冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛, 對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。 服用生薑蜂蜜水可以祛斑.

許多人的體表, 尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑,

這是體內自由基作用的結果。

體內的自由基是一種衰老因數, 它作用於皮膚, 引起“鏽斑”, 而生薑正是除“鏽”高手。 生薑中含有多種活性成分, 其中的薑辣素有很強的減弱自由基作用。

蜂蜜中的營養成分很豐富, 長期吃蜂蜜的內抗氧化物的水準會有很大的提高, 可以使皮膚白嫩光滑, 面容紅潤, 還能防裂補血。

蜂蜜生薑水的做法, 買來的生薑切成片用水浸泡或者用水煮, 煮好後水溫不要太高, 在放入蜂蜜攪拌均勻就可以了, 是做法簡單, 且營養非常全面的飲品, 而且還有很多治療的效果, 適合一般人群使用。