夏季喝綠豆湯的養生禁忌 哪些人不宜喝綠豆湯

夏季容易上火， 大家都會選擇喝綠豆湯來降火， 但你知不知道不是什麼人都可以喝綠豆湯的， 一不小心容易傷身哦！到底一碗綠豆湯裡有什麼小秘密呢，

禁忌一：寒涼體質人群

大家都知道綠豆是敗火的好東西， 對於一些熱衷熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效， 所以夏季大家都很喜歡喝。 但寒涼體質的人就不適合， 因為寒涼體質的人本身就很難上火， 喝了綠豆湯反而會加重寒涼症狀， 甚至出現胃寒、腹瀉、氣滯等現象。

禁忌二：服藥的人群

綠豆中的綠豆蛋白等成分能與有機磷、重金屬結合成沉澱物， 有清熱解毒的功效。 故此， 對於吃藥中的人也有解藥的作用， 喝了綠豆湯會使藥效降低， 甚至形成化學反應。

禁忌三：體質虛弱人群（老人、小孩）

綠豆中蛋白質含量比雞肉還多， 大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。