健康食療

哪些藥茶可以治療高血壓?

中醫認為, 高血壓病多由精神緊張, 憂思鬱結, 嗜食肥甘, 飲酒過度等使肝腎陰陽失調, 脾胃不和所致。 治療原則以平肝清熱, 育陰潛陽, 滋腎滌痰等為主。 下面介紹一些有助於降壓強身的藥茶方。

橘皮茶:橘皮、杏仁、老絲瓜各10克, 白糖少許。 老絲瓜、橘皮洗淨, 杏仁去皮一同入鍋, 加水適量, 置武火上燒沸, 再用文火煮20~30分鐘, 稍涼去渣, 加入白糖拌勻。 當茶喝。

功效:祛痰除濕, 適用於高血壓病, 頭暈目眩, 動則加劇, 頭脹如蒙, 噁心嘔吐, 胸悶脘痞, 苔白, 或厚膩。

槐花山楂茶:槐花、山楂各10克, 水煎代茶飲用。

功效:清肝、降火、行血,

適用於高血壓病, 頭痛頭脹, 眩暈時作, 面紅耳赤, 舌質紅、苔黃, 脈弦數有力。

向日葵果盤茶:向日葵果盤30~60克。 切成小塊, 加水適量, 煎煮取汁, 加適量蜂蜜當茶飲用。

功效:平肝, 祛風, 清熱, 適用於高血壓病, 頭痛頭脹, 眩暈時作, 面紅耳赤, 舌質紅, 苔黃, 脈弦數有力。

玉蘭花茶:大玉蘭花20克。 開水沖泡, 加糖代茶飲服。

功效:祛風利竅, 適用於高血壓病, 頭痛掣痛, 鼻塞, 苔白, 脈浮等。

蓮子心茶:蓮子心2克。 開水沖泡, 代茶飲用。

功效:清心降火, 適用於高血壓病, 頭脹, 心悸, 失眠, 尿黃, 舌尖紅等。

夏菊茶:夏枯草、野菊花各10克。 沖入沸開水, 泡10~20分鐘, 當茶喝。

功效:疏風清熱, 適用於高血壓病, 頭痛頭脹, 眩暈時作, 面紅耳赤, 舌質紅, 苔黃, 脈弦數有力。

菊花烏龍茶:杭菊花10克,

烏龍茶3克。 入杯用滾水沖泡, 不拘時飲用, 宜常服。

功效:清熱、疏風、明目, 適用於高血壓病, 頭痛頭脹, 眩暈時作, 面紅, 舌紅苔黃, 脈弦數有力。

菊花烏龍茶:杭菊花10克, 烏龍茶3克。 入杯用滾水沖泡, 不拘時飲用, 宜常服。

功效:清熱、疏風、明目, 適用於高血壓病, 頭痛頭脹, 眩暈時作, 面紅, 舌紅苔黃, 脈弦數有力。

香蕉皮茶:香蕉皮(或果柄)30~60克, 洗淨, 加水適量, 煮取汁, 當茶喝。

功效:養陰, 潤燥, 清熱, 適用於高血壓病, 頭暈, 口幹, 便秘, 尿黃等。