營養飲食

經常喝蜂蜜可以潤喉嗎

患有慢性咽炎或者是扁桃體炎的患者, 喉嚨不但十分疼痛而是有腫大的情況發生。 甚至說話的時候聲音都是嘶啞的, 吃飯吞咽都有難度, 有的時候還伴隨著發燒的狀況出現, 簡直是難受極了。 不管打針還是吃西藥中藥, 效果都不好。 聽說喝蜂蜜可以對喉嚨起到了滋潤的效果, 那麼, 喝蜂蜜可以潤喉嗎。

究竟喝蜂蜜可以潤喉嗎, 建議我們使用綠茶配蜂蜜代茶飲治咽炎、扁桃體炎效果非常不錯的。 具體方法是:用綠茶10克加蜂蜜30克攪勻後用開水沖泡, 待溫時代茶頻頻飲服。 每天一劑, 連服10天就可以見效。 每年都連服10天, 咽炎不會再復發。

綠茶味苦性寒, 含鞣質、葉綠素等, 能清熱解毒, 抗菌消炎;蜂蜜味甘性平, 含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質, 具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。 兩者配伍, 相輔相成, 既能殺菌消炎, 又能提高機體抵抗力。

在慢性咽炎緩解期服用可有效防止復發, 對急性咽炎、扁桃體炎效果也很理想, 喝蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛, 減少喉嚨乾燥等不適。 如果只是單純的潤喉, 用溫水調和蜂蜜效果就很好了。

若是想讓我們身體上的咽炎疾病儘早的治療好轉, 必須要正確瞭解喝蜂蜜可以潤喉嗎?雖然喝蜂蜜對人們的身體健康具有滋潤的效果。 不過, 在食用蜂蜜水的時候, 必須要使用溫開水調和, 千萬不能直接用開水沖泡, 蜂蜜的營養將會破壞殆盡。