經期喝紅糖水會有什麼樣的好處？

從月經初潮的時間開始月經就一直都不怎麼規律， 而且每次來月經的時候都會感覺特別的疼， 請問在經期喝紅糖水會有什麼樣的好處？

喝紅糖水有很好的補血作用， 補充能量， 糖性溫， 味甘有非常好的益氣補血的作用， 同時可以活血化瘀和緩中止痛， 紅糖水對婦女月經順暢都有非常好的幫助， 可以讓身體更加的溫暖， 增加能量同時可以活絡氣血， 加快我們身體的血液迴圈， 月經也會越來越順暢， 來月經之前喝紅糖水有非常好的補血的作用， 同時還可以起到暖宮的作用， 月經期肚子疼痛，