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情志養生:“糊塗”養生

人生在世匆匆數十載, 要懂得知足常樂。 怎麼才能做到知足常樂呢?那就得學學鄭板橋先生的糊塗養生。 中醫學認為, “智者之養生, 必須四時樂而適寒暑, 和喜怒而安居之, 節陰陽而調剛柔”。

“糊塗”可以少添煩惱, 少生氣, 天天有個好心情。 中醫認為, 心情好, 永不老, 不生氣, 少生病。 很多疾病皆生於氣, 內傷“七情”是致病的主要原因, 而“糊塗”一點可使人少生氣, 從而減少疾病。

消愁”。 為什麼不能“裝聾作啞”, 當“糊塗”人呢?要做到“糊塗”養生就要像電影《希茜公主》裡希茜公主的 公爹那樣, “聽我喜歡聽的話就不聾, 聽我不喜歡的話我就聾”。

長壽是我們全人類的共同心願, 其實做實現這個願望, 您還真的學學糊塗養生, 有些事不能太較真, 不管是開心的事還是難過的事, 總有一天會被人人漸漸遺忘, 多學學糊塗養生。