這姿勢能看出你身體健康狀態

每個人都有自己習慣的走路步態， 但你知道嗎， 這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。 這裡果果總結了5種走路步態， 可為您提供一些健康預警信號。

線索一：走路速度很慢

預警：壽命短

美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短， 在75歲以上人群中相對更準確。 普通人的走路速度是每秒鐘0.9米， 那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加， 而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。

線索二：走路時手臂不搖

預警：後背下方存在問題

生理學家認為， 走路左腿向前邁時， 脊柱會向右旋轉， 右臂也會隨之擺動。 如果有人在行走時手臂不怎麼搖擺， 可能意味著他後背的移動性受到了限制， 易引起後背疼痛和受傷。

線索三：腳掌先拍打地面

預警：椎間盤突出或中風

美國足病協會前主席認為，

線索四：步幅小

預警：膝蓋骨骼退化

腳後跟接觸地面的一刹那， 膝蓋應該保持筆直。 如果不是這樣， 則意味著可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限， 這種功能退化可通過按摩推拿來解決。

線索五：羅圈腿

預警：骨關節炎

整形外科專家認為這種步態通常是由於膝關節炎造成的， 人群中有高達85%的人或多或少患有這種骨科疾病， 通常是由於年齡增長造成骨骼損耗引起的， 如果嚴重， 可通過支架糾正。