“大姨媽”來時別再吃這些菜了，否則體內汙血排不乾淨

女性月經期的時候， 飲食是要注意的哦， 不然會影響到月經期的身體狀況， 可能體內的汙血會排不出來的。

苦瓜

苦瓜雖然在夏季是清暑瀉火， 解熱除煩， 但苦瓜性寒涼， 在女性月經期間誤食的話會造成經血快速縮減， 導致經血不能順利排出。

茶葉

茶葉含有咖啡因， 茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續， 會讓身體產生興奮的情緒， 還會加快身體的代謝功能。 但是如果女性在經期喝濃茶會嚴重月經期， 並且會增加月經量， 影響身體健康。

鹹菜、泡菜

鹹菜、泡菜之類的醃制食品中通常含有大量鹽分，

通過上文的介紹， 想必大家對於月經期間不能吃什麼都是有了一個比較全面的瞭解了吧。