男人氣血不足喝什麼湯 推薦兩款湯品

很多朋友都會認為只有女性才會出現氣血不足的情況， 事實上， 根本不是這樣的， 不單單女性朋友會出現氣血不足， 就連很多男性朋友也會出現氣血不足的情況。

男人氣血不足喝什麼湯

1、番茄燉牛腩

備好新鮮的番茄和一斤牛腩以及少量的調味品。 先把牛腩和番茄切成如同核桃般的塊來留著備用， 牛腩不需要焯水， 用少許油來進行煸炒即可。 之後放入薑和蒜片翻炒到牛腩表面稍微幹一些的時候加上料酒。 之後再翻炒幾下加上開水， 燉上一個半小時。 之後， 將已經燉好的牛腩取出來倒在炒鍋裡面， 並加上番茄塊。 用小火來慢慢燉上十五分鐘之後收汁， 最後用水勾成芡粉撒上蔥花就可以食用。

2、牛肉黃芪湯

準備好1000克的牛肉和10克黃芪， 5棵青菜心以及多種調味品。 之後將牛肉切成方塊， 並且焯水洗乾淨。 黃芪需要先用溫水來清洗乾淨， 青菜心也要洗乾淨， 用沸水焯成碧綠色之後過涼。 蔥段和薑塊拍松。 將炒鍋上火， 倒上鮮湯， 之後加上調味品會旺火來燒沸。 去除血沫之後， 轉成小火來煮到牛肉爛熟。 之後將牛肉放進湯盆裡面， 並擺上菜心。 之後上蒸籠裡面蒸上十分鐘， 淋上麻油就可以食用。

以上便是男人氣血不足喝什麼湯這個問題的答案。 對於氣血不足的男性朋友來說， 在平常的生活中一定要多注意自己的健康， 儘量多進行鍛煉， 多吃一些上面這幾種食物， 這樣不但能夠令男性朋友的身體更加健康， 還能夠避免引起不良危害。