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皮膚對我們人體有多重要,怎麼護膚?

皮膚對人體有何重要?首先, 最重要的是它可以阻隔外界不利於人體的因素, 例如冷、熱、病菌及化學物質;再者是調節體溫, 防止體溫散失, 當體溫過高時, 皮膚的汗腺就會排出一定的汗, 以帶走熱氣, 當體溫下降時, 微血管進行收縮, 排汗量驟減, 以俾保暖。 所謂“雞皮疙瘩”就是皮膚遇冷時, 毛囊旁邊的豎毛肌不自主地收縮, 以致毛囊自動站立所形成的現象。

皮膚的神經密度高, 容易敏感, 有觸、壓、冷、熱、痛、癢等6大知覺, 同時具備合成功能可製造維生素D;皮膚另有吸收功能, 然而市場上標榜的保養品如膠原蛋白可吸收至皮膚內說法, 多有誇大之嫌, 因為膠原蛋白分子量太大, 無法穿透皮膚, 至於貼布藥膏或藥物因分子量較小, 是可被吸收的。 而使用離子導入、超音波導入或電脈衝導入的方式, 也可提高皮膚的吸收功能。

皮膚的保養過程包括:清潔、保濕、防曬、美白、抗皺。 清潔用品最好選擇弱酸到中性, 洗起來無緊繃感的產品, 此外每週可做一次去角質, 喜歡經常性噴化妝水的人, 要隨時擦上乳液或乳霜, 以免愈噴愈幹, 因為“水分合併油脂才會保濕”。

防曬方面, 除了戴帽、打傘之外, 衣物也可以防曬, 外出宜選擇深色衣服, 如果穿白衣又沾到水, 防曬效果最差;衣料方面以尼龍防曬效果最佳, 棉質效果最差;防曬效果也與衣服的織法有關, 多層次織法的衣服防曬效果較佳。 保養品上, SPF(防曬係數)代表紫外線B光的防護(防止曬紅、曬傷);IPD、PPD或PA值代表紫外線A光的防曬(防止曬黑)。