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身上這處不光滑必定藏有大病

指甲是人體的一部分,但就是這個小小的部位,偏偏與健康的關係十分密切,人類的健康完全可以透過指甲反映出來。比如說指甲不光滑的人,體內必定藏有大病。

指甲不光滑預示疾病

構成指甲的主要成分是蛋白質和鈣,如果發現指甲易碎、易剝落,大多是缺鐵、缺鈣的原因導致身體健康不佳或食物中缺乏蛋白質,還可能是由於腎功能受損,血液迴圈差所引起。此類人應多吃含鈣量高的食物。同樣,過分乾燥也會使指甲脆弱易碎,因此每日早晨和晚上都應用潤甲乳劑按摩指甲一次。

如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯的豎紋,就表示你已經過於疲勞,應注意休息。此外,如果指甲上出現橫紋,並且橫紋細小且多,就表示有可能存在慢性消化系統疾病,如腸胃炎、結腸炎、胃病等。如果有很深的橫紋,則表示有過很嚴重的腸胃疾病,越深就越嚴重。橫紋如果凸起則表示心臟或肝臟出現了問題。

指甲不能剪太短

指甲長了容易藏汙納垢、滋生細菌。因此,很多人習慣於把指甲剪得很短。殊不知,這樣不但不能保護手指,還會起反作用。

指甲剪得太短,在工作或做家務的過程中很容易使甲床受傷。指頭前段的軟組織沒有指甲覆蓋,指甲的尖端就會向裡生長,嚴重時會誘發甲溝炎,還易受到真菌的侵害。

先剪中間再修兩邊

因此,剪指甲的正確方法應該是先剪中間再修兩邊,這樣易於掌控修剪的長度,避免把邊角剪得過深。否則,新長出來的指甲很容易嵌入軟組織內,成為嵌甲,損傷指甲周圍的皮膚,造成皮下組織化膿性感染,並引發其他炎症。剪指甲時要平著剪,不要將指甲刀硬塞進指甲縫裡掏著剪。如果指甲有尖角,應該把這些尖角修圓。此外,還要及時處理指甲邊的肉刺,不能直接用手拔除,以免傷及周圍皮膚組織,要仔細用指甲刀將肉刺齊根剪斷。

指甲多久剪一次合適

人的手指甲以平均每星期0.7毫米的速度生長,建議一周剪一次為好;腳指甲生長速度相對較慢,可1個月剪1~2次。剪指甲的合適長度是指甲頂端與指頂齊平或稍長一些,留出一小條白邊即可。剪指甲的同時,還可以做些簡單的手部和指部按摩,幫助促進手指的血液迴圈,供給指甲充足的養分。也可以選擇一些護甲的營養油,使指甲保持光亮、堅韌。此外,還應勤洗手,單靠剪短指甲不能從根本上保證個人衛生。

指甲邊緣發紅別塗紫藥水

如果出現指甲邊緣發紅、發燙、疼痛的情況,則有可能患上了甲溝炎,這時可通過熱敷、塗紅黴素軟膏等方法來緩解。當感到疼痛時,可以塗抹75%的酒精或碘酊,配合服用抗生素,或者再佐以一些清熱解毒的中藥,炎症會自行好轉或消退;如果治療不及時,病變處就會出現白點。甲溝炎成膿時,除了用抗菌藥,還要進行手術處理。對單側的皮下膿腫,可在甲溝旁切開引流;雙側皮下膿腫則需雙側引流。

對於甲根處的膿腫,單純掀起皮膚往往難以充分引流,需要分離拔除一部分甚至全片指甲。患者不要使用紅藥水或紫藥水。這兩種外用藥劑毒性大,還有致癌的危險,現在臨床已經禁用。