月經肚子疼腰疼怎麼辦？

月經期間， 可能會出現一些劇烈的跳動疼痛， 那麼在月經過後就會自然消失， 這種情況我們把它稱之為是痛經， 大多數的痛經， 都會出現在月經開始的時候而有些人會發生在月經來的這幾天， 那麼很多人在月經來潮之後， 腹痛可能會加重， 在月經之後一切就變得非常的正常， 那麼這到底是什麼原因呢？

痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。 原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛， 繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛， 兩種痛經的原因不同。 原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜， 後一種情況叫做膜樣痛經。 有時經血中含有血塊， 也能引起小肚子痛。 繼發性痛經的原因， 多數是疾病造成的， 例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。 近年來發現， 子宮內膜合成前列腺素增多時，

婦女在行經前後或經期， 出現下腹及腰骶部疼痛， 嚴重者腹痛劇烈， 面色蒼白， 手足冰冷， 甚至昏厥， 稱為“痛經”， 亦稱“行經腹痛”。 痛經常持續數小時或l—2天， 一般經血暢流後， 腹痛緩解。 本病以青年婦女較為常見， 是婦女常見病之一。 中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。 臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等症。 飲食療法能起到較好的防治作用。 痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。

在月經來潮的這一段時間內一定要避免一切生冷不容易消化的食物， 比如說是辣椒生蔥大蒜之類的強刺激性的食物，